Curso Intensivo de Taichichuan en la Universidad de Buenos Aires

El día miércoles 18 de agosto de 2010 se iniciará, mediante una clase abierta y gratuita, un Curso Intensivo de Taichichuan (Taijiquan)  en el Centro Cultural Ernesto Sábato, dependiente de la Secretaría de Extensión Universitaria y Bienestar Estudiantil de la Facultad de Ciencias Económicas, Universidad Nacional de Buenos Aires, calle José Evaristo Uriburu 763, Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Durante este curso se enseñará la rutina denominada denominada Beijing Daxue Taijiquan Taolu (Secuencia de Taichichuan de la Universidad de Beijing), en el ámbito y con el aval de la Universidad Nacional de Buenos Aires. Los docentes del Curso serán los profesores Andrés Lucas Valdés y Lucas Manuel Valdés.

Beijing Daxue Taijiquan Taolu

Esta secuencia, nombrada por su apócope "Beida", fue diseñada en el año 1951 por el Departamento de Deportes de la Universidad de Beijing, para su enseñanza a los miembros de la Universidad (docentes, estudiantes y personal en general). La base para desarrollarla fue la secuencia competitiva Zonghe, creada un año antes, que tomaba técnicas de seis Estilos o "Familias" diferentes: Chen, Yang, Hao, Wu, Sun y Fu.

Un gran porcentaje de las técnicas que componen la secuencia Beida, provienen del Estilo Hao (Wu "militar"), pero su ejecución incorpora principios de ejercicios de Qigong, hasta el punto que se podría definir este particularísimo Taijiquan como una secuencia de Qigong "marcializado". La estructura Beida sirvió como base para diseñar la rutina de Taichichuan Simplificado, mas conocido como Secuencia o Forma 24, creado en 1953.

Las especiales características de la secuencia Beida, derivan de su objetivo específico: "Prevenir patologías laborales producidas por es excesivo sedentarismo de los trabajadores universitarios". Por esta razón, las técnicas ponen su acento en el equilibrio, el fortalecimiento de las piernas y el incremento de la movilidad articular de las caderas.

Muy poca gente ajena a la Universidad de Beijing (incluso en China), conoce esta secuencia. La misma llegó a nuestro país en 1967, traida desde China por el Maestro Pablo Doudzinski, quien la aprendió en la  Universidad de Beijing durante los cuatro años y medio en los que permaneció enseñando español en la Facultad de Lenguas Occidentales.        

Ver notas relacionadas en el sitio web: http://www.masterkungfu.com.ar

Url de video de la Secuencia 24: www.masterkungfu.com.ar/HTML/notas/28.html

Nota I: Cada clase comenzará con una práctica de 15 minutos de Chikung (Qigong).

Nota II: No se requiere experiencia previa.

Para mayores informes, comunicarse telefónicamente al (011)4662-3702

Días y horarios

Miércoles  de 16 a 17,30 horas.

Arancel mensual: $ 60,- (sesenta pesos)

TAICHICHUAN Y CHIKUNG

El Taijiquan (pronúnciese Taichichuan), es un Arte Marcial de origen chino creado hace aproximadamente 350 años. El Qigong (pronúnciese Chikung), por su parte,  es un sistema de ejercicios que difiere de todos los conocidos y ha tenido un desarrollo de más de 4000 años.

Ambos, el Taijiquan y el Qigong, han demostrado tener propiedades terapéuticas preventivas y curativas, razón por la cual forman parte de la Gimnástica, una de las ramas de la medicina tradicional china.

                La Medicina Tradicional China está regida por antiguos criterios filosóficos que consideran que los seres humanos poseemos cierto tipo de energía, denominada Qi (pronúnciese Chi), que se manifiesta en dos polaridades (Yin y Yang), que se deben encontrar en permanente equilibrio. Su desequilibrio se manifiesta como enfermedad, ya sea física, mental, o emocional.

Tanto el Qigong como el Taijiquan, fueron diseñados para mantener o recuperar la armonía de ambas polaridades y la salud humana en cualquiera de los tres planos mencionados. Sus movimientos, suaves, lentos, y realizados en relax, se coordinan con el ritmo respiratorio natural de quien los ejecuta, y exigen un alto grado de auto atención. Esto produce efectos benéficos a nivel de la corteza cerebral, lo que se manifiesta en una profunda calma interior. Por ello, ambos sistemas han demostrado una gran eficiencia en el tratamiento del estrés, la depresión, la anorexia y bulimia y las adicciones. Su práctica no posee contraindicaciones y es recomendable a cualquier edad.

                La práctica de Taijiquan y/o Qigong durante 30 minutos diarios, cubre la cuota necesaria de ejercitación física, independientemente de la edad o el sexo del ejecutante. Sin embargo, es también excelente para complementar otros deportes, en especial aquellos que requieren un alto grado de concentración por parte del deportista, como el golf o el tenis, ayudando además a prevenir la incidencia de las lesiones más comunes en esas disciplinas deportivas.

                El Taijiquan y el Qigong han demostrado también su utilidad para mejorar el trabajo de los artistas, en cualquier rama del Arte. El relax y la continuidad de los movimientos, la concentración y la mejora de la postura general, permite a los actores y bailarines mejorar ciertos aspectos de su técnica, y a los músicos y artistas plásticos en general, los ayuda a prevenir y /o corregir problemas musculares o articulares.

La práctica de Taijiquan y el Qigong se hace particularmente recomendable para los adultos mayores (tercera edad), y para aquellos que tienen prohibidos otros tipos de ejercicios por razones de salud. Sus técnicas actúan sobre todas las articulaciones, posibilitando la recuperación de la elasticidad y el equilibrio.

Ambos métodos han demostrado ser de gran ayuda en el tratamiento de la artrosis, artritis, diabetes, hipertensión, arteriosclerosis, cardiopatías y otras muchas enfermedades.