Los días sábado 7 y sábado 14 de noviembre se realizarán dos exhibiciones de Wushu (Artes Marciales Chinas), en sus modalidades de Kung Fu y Taichichuan, seguidas de clases abiertas y gratuitas de Qigong (ChiKung) y Taichichuan (Taijiquan)  del Centro Confucio, dependiente de la Universidad Nacional de Buenos Aires, que es auspiciado por la Embajada de la República Popular China. Las exhibiciones y las clases serán dirigidas por el Profesor Andrés Lucas Valdés.

Ver videos y notas relacionadas en el sitio web: http://www.masterkungfu.com.ar

Días, horarios, y lugares

Sábado 7 de noviembre, a las 15 horas, alrededores del Pabellón Central de la Facultad de Agronomía, Avenida San Martín 4453, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Sábado 14 de noviembre, a las 16 horas, en la Plaza Houssay, Avenida Córdoba 2100, Ciudad Autónoma de Buenos Aires. 

WUSHU

Wushu es un término chino genérico que significa Artes Marciales (chinas). Estas comprenden numerosas ramas, siendo la más conocida la que en occidente denominamos Kung Fu. El Wushu es el Arte Marcial sistematizado más antiguo del mundo, y se han encontrado referencias escritas del año 1.102 a. de C. Se ha desarrollado desde entonces en forma permanente y es el origen directo o indirecto de la mayor parte de las Artes Marciales de oriente (Karate, Taekwondo, Tangsudo, etc.). Su  popularidad se incrementó en China a partir del impulso que se le dio a partir de 1950 desde el Ministerio de la salud del Pueblo, el Ministerio de Deportes y el Ministerio de Cultura, al desarrollo del denominado Wushu Moderno.

En occidente, si bien había sido introducido por los inmigrantes chinos a partir de principios del siglo XIX, su práctica estuvo restringida a los integrantes de dicha comunidad hasta mediados del siglo XX. A principio de la década de los ´70, su popularidad se extendió a todo el mundo.

La Universidad Nacional de Buenos Aires fue, mediante el Profesor Andrés Lucas Valdés, la tercera en occidente en incorporar oficialmente el Wushu entre sus deportes.

El Wushu es un excelente sistema de defensa personal en que se utilizan las llamadas armas naturales (manos, pies, codos, rodillas, etc) y las denominadas armas tradicionales (espadas, bastones de diversos tipos, sables lanzas, etc.). Sin embargo, su práctica, bien dirigida, es menos peligrosa que la de deportes tales como el fútbol o el rugby. Por sus características excepcionales, el Wushu desarrolla entre quienes lo practican la paciencia, el autocontrol, la concentración y la calma. Es apto para cualquier persona, independientemente de la edad o el sexo.

Desde el punto de vista de la ejercitación física, se involucran todas las articulaciones y se desarrollan todas las capacidades o valencias físicas (fuerza, resistencia aeróbica y anaeróbica, potencia, velocidad, elasticidad, coordinación), a la vez que se condicionan los reflejos.

TAICHICHUAN Y CHIKUNG

El Taijiquan (pronúnciese Taichichuan), es un Arte Marcial de origen chino creado hace aproximadamente 350 años. El Qigong (pronúnciese Chikung), por su parte,  es un sistema de ejercicios que difiere de todos los conocidos y ha tenido un desarrollo de más de 4000 años.

Ambos, el Taijiquan y el Qigong, han demostrado tener propiedades terapéuticas preventivas y curativas, razón por la cual forman parte de la Gimnástica, una de las ramas de la medicina tradicional china.

                La Medicina Tradicional China está regida por antiguos criterios filosóficos que consideran que los seres humanos poseemos cierto tipo de energía, denominada Qi (pronúnciese Chi), que se manifiesta en dos polaridades (Yin y Yang), que se deben encontrar en permanente equilibrio. Su desequilibrio se manifiesta como enfermedad, ya sea física, mental, o emocional.

Tanto el Qigong como el Taijiquan, fueron diseñados para mantener o recuperar la armonía de ambas polaridades y la salud humana en cualquiera de los tres planos mencionados. Sus movimientos, suaves, lentos, y realizados en relax, se coordinan con el ritmo respiratorio natural de quien los ejecuta, y exigen un alto grado de auto atención. Esto produce efectos benéficos a nivel de la corteza cerebral, lo que se manifiesta en una profunda calma interior. Por ello, ambos sistemas han demostrado una gran eficiencia en el tratamiento del estrés, la depresión, la anorexia y bulimia y las adicciones. Su práctica no posee contraindicaciones y es recomendable a cualquier edad.

                La práctica de Taijiquan y/o Qigong durante 30 minutos diarios, cubre la cuota necesaria de ejercitación física, independientemente de la edad o el sexo del ejecutante. Sin embargo, es también excelente para complementar otros deportes, en especial aquellos que requieren un alto grado de concentración por parte del deportista, como el golf o el tenis, ayudando además a prevenir la incidencia de las lesiones más comunes en esas disciplinas deportivas.

                El Taijiquan y el Qigong han demostrado también su utilidad para mejorar el trabajo de los artistas, en cualquier rama del Arte. El relax y la continuidad de los movimientos, la concentración y la mejora de la postura general, permite a los actores y bailarines mejorar ciertos aspectos de su técnica, y a los músicos y artistas plásticos en general, los ayuda a prevenir y /o corregir problemas musculares o articulares.

La práctica de Taijiquan y el Qigong se hace particularmente recomendable para los adultos mayores (tercera edad), y para aquellos que tienen prohibidos otros tipos de ejercicios por razones de salud. Sus técnicas actúan sobre todas las articulaciones, posibilitando la recuperación de la elasticidad y el equilibrio.

Ambos métodos han demostrado ser de gran ayuda en el tratamiento de la artrosis, artritis, diabetes, hipertensión, arteriosclerosis, cardiopatías y otras muchas enfermedades.

Durante una clase en la Universidad de Buenos Aires, 2001.	Taichi doble abanico contra Taichi con sable.

 

Practicando Taijiquan en Stonehenge